Салат Цезарь с брокколи

Салат Цезарь с брокколи - рецепт от Greek Legend

Назад
Салат Цезарь с брокколи
20 минут
Фото автора рецепта

Тайный шеф-повар Greek Legend

Узнать об авторе

Салат Цезарь с брокколи

Калории
270 кКал
Белки
10 грамм
Жиры
16 грамм
Углеводы
22 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово

20 минут

Время на кухне

15 минут

Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники

Сложность

Острота

Кухня

Средиземноморская

Распространенный аллерген

Брокколи, Яйцо, Морепродукты, Горчица

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.


Продукты для рецепта

Порции:

  • Чеснок

    Чеснок

    1 зубчик

  • Соль

    Соль

    по вкусу

  • Дробленный черный перец

    Дробленный черный перец

    по вкусу

  • Лимон

    Лимон

    1 шт.

  • Оливковое масло

    Оливковое масло

    по вкусу

  • Яйцо

    Яйцо

    1 шт.

  • Батон

    Батон

    1 шт.

  • Дижонская горчица

    Дижонская горчица

    1 ст. л.

  • Лимонный сок

    Лимонный сок

    2 ст. л.

  • Пармезан

    Пармезан

    1/4 чашки

  • Паста из анчоусов

    Паста из анчоусов

    2 ст. л.

  • Брокколи рабе

    Брокколи рабе

    1 связка

  • Соцветия обычной брокколи

    Соцветия обычной брокколи

    1 связка


Пошаговый фоторецепт

Шаг 1: Приготовление заправки Шаг 1: Приготовление заправки
  • В миске соедините пасту из анчоусов, лимонный сок, дижонскую горчицу, яичный желток и измельчённый чеснок. Взбейте до однородности.
  • Поставьте миску на влажное полотенце, чтобы она не скользила, и, энергично взбивая, тонкой струйкой влейте оливковое масло.
  • Взбивайте до получения густой и однородной заправки.
  • Приправьте свежемолотым перцем и уберите в холодильник.
Шаг 2: Обжарка брокколи Шаг 2: Обжарка брокколи
  • Разогрейте газовый или угольный гриль до средней температуры (или сковороду-гриль на плите).
  • В миске перемешайте брокколи рабе и соцветия брокколи с оливковым маслом и солью.
  • Обжаривайте на гриле 4–5 минут, часто переворачивая, пока овощи не станут золотистыми и нежно-хрустящими.
  • Снимите и дайте немного остыть.
Шаг 3: Подготовка гренок Шаг 3: Подготовка гренок
  • Разогрейте духовку до 200°C.
  • В большой миске сбрызните кусочки хлеба оливковым маслом и перемешайте.
  • Выложите хлеб на противень и запекайте 3–4 минуты до хрустящей корочки и золотистого цвета.
  • Остудите.
Шаг 4: Сборка салата Шаг 4: Сборка салата
  • Разложите обжаренную брокколи на тарелки.
  • Полейте охлаждённой заправкой, посыпьте хрустящими гренками и натёртым пармезаном.
  • Украсьте дольками лимона перед подачей.

Как вам этот рецепт?

3.6/5

16 оценок

Похожие рецепты

Все рецепты

Статьи

Все статьи